5 chás medicinais da Amazônia: A floresta amazônica é um verdadeiro tesouro de plantas medicinais utilizadas há séculos pelos povos tradicionais da região. Diversas espécies de ervas, cascas e raízes são usadas para preparar chás que curam e beneficiam a saúde de forma natural.
Conheça a seguir 5 dos chás medicinais mais populares da Amazônia, suas propriedades e os benefícios que eles podem trazer para a saúde:
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Capim Santo
O capim santo (Cymbopogon citratus) é uma erva muito difundida em toda a região amazônica. É cultivada em hortas caseiras e também encontrada em áreas de vegetação aberta.
Possui folhas longas com aroma lemonado característico. A infusão preparada com suas folhas frescas ou secas é utilizada há muito tempo na medicina popular amazônica.
Propriedades do capim santo
O capim santo possui comprovadas propriedades calmantes. Isso se deve aos óleos essenciais presentes na planta, que incluem citral, geraniol e linalol.
Além do efeito tranquilo, o capim santo também apresenta ação antiespasmódica e digestiva.
Também age como um expectorante brando, ajudando a fluidificar e eliminar o catarro de gripes e resfriados.
Benefícios do chá de capim santo
Entre os principais benefícios do chá de capim santo, destacam-se:
– Ação calmante e redutora de nervosismo, estresse e ansiedade
– Alívio para cólicas menstruais
– Ajuda a combater insônia
– Auxilia no tratamento de problemas digestivos, como má digestão, flatulência e cólicas estomacais.
– Coadjuvante no tratamento da gripe, tosse, bronquite e outros problemas respiratórios
Por isso, é uma ótima pedida para acalmar a mente e o corpo de forma natural!
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Casca de Angico
O angico é uma árvore leguminosa muito comum na floresta amazônica. Suas cascas são popularmente utilizadas no preparo de um chá rico em taninos.
Propriedades da casca de angico
A casca do angico possui elevadas concentrações de compostos fenólicos, sobretudo taninos, além de saponinas e flavonoides.
Os taninos presentes são do tipo pirogálicos, que conferem ao chá um potente efeito adstringente e antioxidante.
As saponinas presentes também possuem propriedades anti-inflamatórias importantes.
Benefícios do chá de casca de angico
O chá de casca de angico é utilizado principalmente para:
– Aliviar diarreias e gastroenterites, devido ao seu efeito adstringente intestinal.
– Diminuir sangramentos e inflamações na boca e garganta, por seu efeito antisséptico local.
– Reduzir sangramentos uterinos excessivos, como no caso de menstruação prolongada ou fluxo intenso.
– Tratar inflamações e infecções na pele quando usado topicamente.
– Antisséptico bucal no tratamento de gengivites e inflamações da boca.
Portanto, é um excelente aliado para diversos problemas de saúde envolvendo sangramentos, inflamações e controle de fluxos exagerados.
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Folhas de Jambu
O jambu (Acmella oleracea) é uma planta herbácea muito cultivada na Amazônia. Possui folhas verdes escuras com flores amarelas, cujo sabor produz uma sensação de formigamento e dormência na boca.
Propriedades das folhas de jambu
Essa sensação peculiar é causada pelos alcalóides espilantol e decano espilantol presentes nas folhas frescas do jambu.
Além desses compostos ativos, o jambu também possui taninos, saponinas, flavonoides e óleos essenciais com diversas atividades farmacológicas.
Benefícios do chá de folhas de jambu
Na medicina popular, o chá de folhas de jambu é utilizado principalmente para:
– Alívio da dor de dente e gengivas inflamadas, por sua ação anestésica local na boca.
– Tratamento de aftas e feridas na boca, pelo efeito antisséptico.
– Auxiliar no tratamento de infecções da garganta, amídalas e faringe, devido à presença de taninos.
– Problemas digestivos como má digestão, inflamação e azia, por seu efeito antiácido.
Entre os povos indígenas, o jambu também é utilizado em rituais e danças pela sensação que provoca na boca e língua.
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Raiz de Marapuama
A marapuama é uma árvore de pequeno porte típica de áreas encharcadas da Amazônia. Suas raízes espessas são usadas para o preparo de um chá energético.
Propriedades da raiz de marapuama
As raízes da marapuama são ricas em compostos bioativos como alcalóides, taninos, saponinas e flavonóides.
Os principais efeitos medicinais se devem aos alcalóides pirrolidínicos, que têm ação estimulante do sistema nervoso central.
Benefícios do chá de raiz de marapuama
O chá da raiz de marapuama é famoso por suas propriedades:
– Estimulantes da atividade cerebral, concentração e disposição física.
– Redutoras do estresse e fadiga mental.
– Melhoradoras da libido e função sexual, especialmente em homens.
– Coadjuvante no tratamento de distúrbios neurológicos como depressão, ansiedade e insônia.
Por isso, é considerado um poderoso “energético natural” pelos povos amazônicos.
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Casca de Caripé
O caripé é uma palmeira abundante em áreas alagadas da região amazônica. Seu tronco esguio é revestido por uma casca medicinal amplamente usada para produzir chás.
Propriedades da casca de caripé
A casca do caripé tem como principais constituintes ativos os biflavonoides amentoflavona e agatisflavona, que lhe conferem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias.
Também apresenta lectinas, taninos e saponinas triterpênicas, responsáveis por efeitos antibacterianos, antifúngicos e antioxidantes.
Benefícios do chá de casca de caripé
Em virtude desses compostos bioativos, o chá da casca de caripé é utilizado principalmente como:
– Um potente anti-inflamatório para dores articulares e musculares, incluindo artrite, artrose e fibromialgia.
– Analgésico para cólicas menstruais, dores de cabeça e enxaquecas.
– Auxiliar no tratamento de gastrites e úlceras gástricas.
– Coadjuvante no tratamento de bronquites, pela ação antimicrobiana.
Por apresentar baixa toxicidade, pode ser consumido com segurança para diversos problemas de saúde.
Como preparar e consumir os chás medicinais amazônicos
Agora que você conheceu 5 dos principais chás medicinais da região amazônica, veja a seguir como prepará-los e consumi-los corretamente para aproveitar todos seus benefícios para a saúde.
Partes utilizadas
Em geral, os chás amazônicos são preparados com:
– Folhas frescas ou secas: capim santo, jambu
– Cascas secas: angico, caripé
– Raízes secas: marapuama
Opte por ingredientes de boa procedência e, no caso de plantas frescas, lave-as bem antes do uso.
Modo de preparo
Existem duas formas básicas de preparar os chás medicinais:
Infusão: As plantas frescas ou secas são colocadas em um recipiente, completamente cobertas pela água fervente, tampadas e deixadas em infusão por 10-15 minutos antes de coar e consumir. É o método mais indicado para partes macias como folhas e flores.
Decocção: As plantas secas mais rígidas como cascas, raízes e sementes são levadas ao fogo em água fria, deixadas cozinhar por cerca de 15 minutos e depois coadas.
Posologia recomendada
A quantidade e frequência de uso varia conforme o chá, mas uma posologia padrão é:
– Chás de folhas: 2-3 xícaras ao dia
– Chás de cascas/raízes: 1-2 xícaras ao dia
Comece com pouca quantidade e aumente aos poucos para avaliar sua tolerância. Consuma longe das refeições.
Cuidados importantes
Alguns cuidados ao fazer uso dos chás medicinais:
– Consulte um médico antes de usar, especialmente gestantes e crianças.
– Não utilize por períodos prolongados sem orientação profissional.
– Suspenda o uso se notar reações alérgicas ou desconforto intenso.
Lembre-se que os chás podem interagir com medicamentos convencionais. Apreciá-los com sabedoria maximiza os benefícios e evita riscos.
A farmácia viva da Amazônia permite explorar de forma mais natural e acessível os segredos das plantas medicinais. Beba moderadamente e valorize esse conhecimento milenar passado entre gerações.